みなさんこんにちはBEYOND 大和店　店長の南部です‼️

前回のお伝えた内容の復習にもなりますが、パーソナルジムも今や1000店舗を超えてきます

そんな中でどこを見て選ぶべきかを前回はお伝えさせていただきました！

今回は女性目線で選んでいくパーソナルジムの選ぶ時のポイントを今回はご紹介していければと思います😊

▼この投稿の著者

パーソナルジム選びのポイント

1．女性専用または女性に配慮した施設

女性専用のジムや、女性が快適にトレーニングできる環境が整っているジムを選ぶことは大切です。

女性専用の更衣室やシャワールーム、パウダールームが完備されていると安心して通えます。また、女性トレーナーが在籍しているかどうかもチェックポイントです✋

2．トレーナーの質と相性

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性が非常に重要です‼️

自分の目標に合わせたトレーニングプランを提案してくれるか、

適切なアドバイスをしてくれるかを確認しましょう。トライアルセッションを利用して、トレーナーとの相性を見極めるのもおすすめです。

僕はこちらが一番大切ではないかと思っています。

ある程度の知識やトレーニングスキルがないと指導を行なっていく際で説得力にも欠けて

求める結果も中々ついてこないといったケースになってしまうのは嫌ですよね。。

選ぶ際でこちらを重点的に意識されてみてください。

3．アクセスの良さ

ジムが自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかも重要です。

通いやすい場所にあれば、継続的に通うことが容易になります。特に、仕事帰りに通いたい場合は、夜遅くまで営業しているジムを選ぶと良いですね。

4．料金プランとサービス内容

料金プランが自分の予算に合っているか、提供されるサービス内容が充実しているかを確認しましょう。多くのジムでは、月額制や回数制のプランがあります。自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。

一般的なパーソナルトレーニングジムの料金の相場は約20万〜30万円ほど。月々約10,000円ほどが相場になります。ですが安ければいいというわけではないと思います‼️安いというは何かのサービスがないという場合もあります。

ここはお財布との相談になるかと思いますが「一生涯の健康」を手に入れられる習い事と思えば案外お手頃な習い事かもしれません。

女性がパーソナルジムを選ぶ際の特別な考慮点

1．女性特有のニーズへの対応

パーソナルジムでは、女性特有のニーズに対応できるトレーナーがいるかどうかを確認することが重要です。

例えば、産後の体型戻しや、更年期の健康管理など、特定のニーズに対応できるトレーナーがいると安心ですね。

2．コミュニティの存在

ジムのコミュニティがあると、モチベーションを保ちやすくなります。

女性同士で励まし合いながらトレーニングできる環境が整っているかどうかも確認したいところですね‼️

BEYOND 大和店利用のメリット

1．個別指導による効果的なトレーニング

パーソナルジムBEYOND 大和店では、トレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。これにより、効率的に目標を達成することができます。

2．モチベーションの維持

BEYOND 大和店のトレーナーと一緒にトレーニングすることで、モチベーションを維持しやすくなります。

トレーナーのサポートと励ましが、トレーニングを続ける原動力となります。

BEYOND 大和店のトレーナーは解剖学や運動生理学をもとに指導させていただくので

楽しく、明るく、お客様のトレーニングをサポートさせていただきます🔥

3．モチベーションの維持

BEYOND 大和店トレーナーと一緒にトレーニングすることで、モチベーションを維持しやすくなります。

トレーナーのサポートと励ましが、トレーニングを続ける原動力となります。

4．安全なトレーニング

BEYOND 大和店では、正しいフォームでトレーニングを行うよう指導を行う為、怪我のリスクを減らすことができます。また、トレーニングの進捗を見ながら適切な負荷をかけることで、無理なく効果的に鍛えることができます。

まとめ

パーソナルジムを選ぶ際には、女性専用または女性に配慮した施設、トレーナーとの相性、アクセスの良さ、料金プランとサービス内容を考慮することが大切です。また、女性特有のニーズに対応できるか、コミュニティの存在、施設の清潔さなども重要なポイントです。これらのポイントを押さえて、自分に合ったパーソナルジムを見つけることで、理想の体型や健康を手に入れることができます。

自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の体型を手に入れましょう。皆さんのフィットネスライフが充実したものになることを願っています！

BEYOND 大和店では

パーソナルジムBEYOND大和店のカウンセリングを通じて、目標設定とニーズの明確化、健康状態とリスク評価、モチベーションとメンタルサポート、進捗モニタリングと調整、カスタマーサービスと満足度の向上といった多くのメリットを提供します。

カウンセリングの重要性を認識し、パーソナルジムBEYOND大和店のカウンセリングを活用して、個々の目標に向かって効果的に取り組みましょう🔥

目標達成はもちろんのこと、期間や予算そしてペースなどによって既存のプランからの組み合わせなども可能です！お気軽にご相談くださいませ☺️

ページ右側にあるお問い合わせボタンからお気軽にお問い合わせください。

紫色は電話でのお問い合わせ

緑色はLINEでのお問い合わせ

黄色はメールでのお問い合わせ

アクセス

【 BEYOND(ビヨンド)大和店 】

📮 住所 👟
神奈川県大和市大和南一丁目 3番3号　スズビル4F

⭐️ LINE ID :＠214hpgaz ⭐️

■大和駅アクセス
🚃相鉄線
🚃小田急線